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吴君如月瘦十斤快速减肥法(5)

来源于：维度女性网2011-01-26 17:35编辑：vdolady
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午餐：淀粉+高纤蔬果

　　午餐：淀粉+高纤蔬果

　　天天要保持摄取适量的淀粉类主食，由于人体能量的产生需要醣类，这样身材内各器官的动作才会正常。

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