揭秘模特减肥幕后的艰辛(3)

　　专家揭秘：保持良好的心情是维持身材和美貌的秘诀，案例中的唐唐就是因为无法排解心情的郁闷而造成极端暴食发胖。而她的减肥方法中，大量的有氧运动比如跳健身操是值得推荐的，有氧运动可以很好的减少脂肪含量，让身材变纤细，但是瘦身产品的选用不够明智，有些瘦身霜对于皮肤的刺激过大，反而会对健康和减肥积极性造成危害，有的更甚至与影响了平时工作。所以选择瘦身产品时需要选择全天然的减肥产品，不但更有针对的让需要瘦的地方加速脂肪燃烧，而且皮肤会变得更加平实光滑。