减肥也可以如此简单 睡眠帮你甩肉！

　　为什么睡眠不足会变胖？

　　睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维·凡·科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”可能你没有留意过，当你觉得疲倦的时候，你会吃得更多。