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瘦身方法大盘点 全球减肥风情大不同(3)

来源于:维度女性网2011-02-27 17:31编辑:vdolady
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        ★西班牙:瘦身与颜色有关

        减肥 与颜色有关吗"­"也许只有西班牙女郎深谙其中的奥秘。她们会告诉你说:星期一是白色的。于是,在喝过一杯被浸泡了12个小时的石英水后,你一天的食谱只能是白色或灰色(鱼片、白色奶酪、蛋白、盐土豆)的。

        除此之外,西班牙还会教给你一种浪漫的“月亮”饮食法:在满月的7天时间里,我们只能以新鲜和自然的食品为食,不能含有任何添加剂或脂肪成分;在下弦月的7天中,人体本身就会消耗大量热量,因而最好的减肥方法 便是吃一顿营养丰盛的早餐,而午餐和晚餐尽量少吃;

        在上弦月时(期间人体将自动排除自身的毒素),则尽量摄取家禽、蔬菜和利尿的水果等食物。如此复杂的周期令你厌烦吗"­"但如果真的有效,为什么不试试呢?

图说天下
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