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健康减肥 从生活习惯做起(4)

来源于：维度女性网2011-04-19 03:53编辑：vdolady
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        4. 随身带着一根跳绳。特别是在工作时间长的时候，挤出5到10分钟的时间来跳跳绳。这样有助于你在工作时间里锻炼、减肥 。

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