秋季减肥 让全身热起来瘦得更快(3)

充分燃烧脂肪 的美丽塑形

Run3 更加美丽

充分燃烧脂肪的美丽塑形 ：

        慢跑后，舒展身体可以使身体中的多余脂肪充分地进行燃烧，让身体大多部位得到锻炼，塑造你的完美S曲线。

        ◎正确的姿势和放松的心态是美丽的诀窍。两手置于头部上方，合拢做伸展姿态，拉伸躯干部。