23条排毒秘笈让你健康又瘦身(7)

        16. 南瓜有丰富的果胶，果胶进入人体后，可以中和多余的胆固醇粘在一起，排出体外。菠萝有解酒毒的作用，能缓解酒后口干，头目昏沉。

        17. 冬瓜低钠，有明显的利尿作用，能促进体内毒素通过尿液排出。

        18. 汞是一种有毒的重金属，在体内沉积，不易排出。但胡萝卜能有效降低血液中的汞的含量，排出体内重金属毒素。