教你几招迅速甩掉下半身肥肉(3)

        肥胖原因3：裤子尺寸不合

        裤子尺寸不合

        紧身牛仔裤 、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙 则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。

        你的内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

        对抗招数：

        应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。