台湾最新流行：4日断食瘦身法(3)

          第四天：正常饮食

          早：70%饮食

          中：和以前一样正常饮食

          晚：同上

        第四天可以象平时一样饮食，但是应该避免油腻。

        要点：蔬菜汁应该随做随喝。做蔬菜汁时千万不要放牛奶，可以放豆浆。恢复饮食千万不要大吃大喝，否则效果将化为泡影。