风云榜 NO.7 扇子舞的效果
我曾经试过很多种减肥 瘦身减肥方法 ,但结果却不尽如人意,不但没减下来,反而身体越来越差。因此我彻底放弃所谓的减肥瘦身减肥了,减肥瘦身减肥人必备的几种素质:毅力、决心、坚持、自信,我通通没有,而现在发觉健康才是最重要的。我再也不关注什么瘦身减肥广告,只是每天抽出半个小时去小区免费的健身 器械那儿锻炼身体,跟着老姐跳了一个多月的扇子舞,把坐车改成骑自行车,每天走一楼到六楼的楼梯。奇怪,体重却悄悄地开始下降,腰部曲线出来了,胳膊腿儿跟上了油似的灵活。也许不同的人适合不同的瘦身减肥方式,换句话说是顺其自然,随遇而安! 嘿嘿,如今,没准在街上你对面那个亮眼瘦MM就是我呦。