美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 大家注意：越减越肥的减肥法(6)
一味低卡路里食谱
减肥 期间降低卡路里的摄入固然正确，但低于800卡的食谱最终可能会导致营养不良，降低新陈代谢率，以后多吃一点就会迅速发胖。少吃多餐，注意均衡营养才是减肥食谱 的关键。
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