抓住4个时间段 炼就小“腰”精

沐浴后按摩 炼就小“腰”精

天生小蛮腰固然好，可这不是谁都能天生就拥有的“丽质”。长时间坐在办公室，无论哪一部分都无法充分伸展运动，久而久之脂肪就开始堆积，于是开始凸出一块块肥肉。不过没关系，既然不能天生，后天来补足。每天在办公室养成一定习惯，做几个简单的动作，只要坚持两周就会有感觉，美女不能一蹴而就，只要坚持，不用抽脂也能变身小“腰”精。

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