抓住4个时间段 炼就小“腰”精(4)

沐浴后按摩 炼就小“腰”精

小“腰”精修炼时间三：下午3点钟做较大幅度运动

这是一个非常尴尬的时间，午饭已经过去3小时，而晚饭还迟迟未来，许多办公室白领会有少许饥饿感，许多公司都会设置下午茶时间。你不如来做做较大幅度的运动吧！

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