减肥测试：哪种减肥方法适合你(2)

瑜伽 减肥

b型：瑜伽 减肥

像你这样做事认真，能坚持到底的人，最最适合你的就是做运动的减肥形式了，瑜伽的减肥就是在运动的过程中把你的脂肪消耗掉，但是瑜伽又讲究的是心情的平和，身心一体的过程中，一人独自安静地冥想，不仅对你工作学习压力是一种释放，又可以在缓慢的对自己身体了解的过程中燃烧脂肪 ，何乐而不为呢？而且瑜伽还有局部减肥的方法哦，好好跟老师学吧！ >>懒人瘦身法，排毒瘦身效果好

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