5、体操减肥法
体操除了可以锻炼肌肉关键外，还可以为减肥者保持形体美。按照计划做减肥操，可以消耗体内多余的脂肪，提高新陈代谢率，改善身体素质，保持健美的形体，达到降脂减肥和健美强身的双重功效。
6、使用精油减肥法
精油减肥法，主要通过使用精油来按摩瘦身部位，加快人体新陈代谢，从而轻松减肥。 花月婷瘦身精油通过神经传达到大脑，调节中枢神经系统，调节人体内分泌，使人的心理、身体和皮肤回到年轻的状态。花月婷精油通过亲和作用进入皮下组织，渗透性特别强，经过体液进入血液和淋巴，从而加快人体新陈代谢，达到瘦身的作用。