八卦恐怖指数极高的“要命”减肥法(4)

恐怖医学4、吃肉减肥法

肉类吃到饱，不吃淀粉，在醣类不足情况，身体会燃烧蛋白质和脂肪，产生无法被身体吸收的「酮体」，当其排出体外时会带走大量水分，借此达到快速减重效果。

吃过多肉类会摄取大量蛋白质、胆固醇、脂肪和普林，约吃一星期，就会有头晕、精神不佳、情绪低落等酮酸中毒现象。长期会增加肾臟负担、钙质流失、增加尿酸浓度，导致心血管疾病，若蔬菜、水果类也限制摄取，更会增加癌症风险。

恐怖实例：发明者阿金博士，胖死了！

美国博士罗伯特．阿特金斯提出的「阿金减肥法（Atkin’s diet）」就是吃肉减肥法。终其一生实践此减肥法的阿金博士於2003年死於心肌梗塞，体重过重，且罹患心臟病和高血压等肥胖疾病。