12个生活秘诀 健康减肥保苗条身材(2)
来源于：未知2011-06-08 12:35编辑：vdolady
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秘诀5 适当选用代餐
代餐不能当作正餐，不过，偶尔选一天以代餐取代一次正餐，或者取代部分食物，确实可以帮助体重控制哦！
秘诀6 别被低脂迷惑了
低卡香肠、低脂牛奶、健怡可乐等标榜低热量食物，多吃了热量还是很可观，千万不要以为低卡低脂就不会胖！
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