乐活减肥 拯救发胖的9大捷径(6)

6、身体最爱不看电视的你

身体最爱不看电视的你

减少看电视时间，每天不超过1小时。这是苗条身材的座右铭。有没有发现自己对电视有了一种可怕的依赖情结？小心了！看电视是身体最不喜欢的项目，是你减脂的重要妨碍。