办公室白领怎么减肥 OL减肥方法避免生活中的坏习惯(7)

办公室白领怎么减肥？OL减肥方法避免生活中的坏习惯水果当主食虽然水果减肥是有用的，但是如果不吃主食，只吃水果会导致人体必须的蛋白质和微量元素缺失，营养失衡，另外，水果中也含有大量的糖分，吃多了一样会发胖。