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如何健康快速瘦身 避免运动减肥误区很重要(4)

来源于：未知2011-06-18 11:31编辑：vdolady
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如何健康快速瘦身？避免运动减肥误区很重要及时调整运动不要老是坚持同一种运动方式，这样身体会逐渐习惯这个模式，形成停滞期。适当的改变运动形态和强度，通过这种刺激来突破停滞期。
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