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如何健康快速减肥方法揭秘 运动燃脂不出门也能瘦

来源于:未知2011-06-18 12:25编辑:vdolady
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如何健康快速减肥方法揭秘,运动燃脂不出门也能瘦早起半小时锻炼赖床是很不好的习惯,还会导致上班迟到,为了养成良好的生活习惯和减肥习惯,不妨将自己的闹钟时间调早半个小时,利用这半个小时的时间做运动。研究证明,早上锻炼消耗的脂肪是别的时间的三倍,所以早睡早起来锻炼吧。
图说天下
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