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如何健康快速减肥方法揭秘 运动燃脂不出门也能瘦(6)

来源于:未知2011-06-18 12:25编辑:vdolady
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如何健康快速减肥方法揭秘,运动燃脂不出门也能瘦饭前喝杯水在极饿的时候不要急着吃东西,可以在吃东西之前先喝一杯水或者果蔬汁,这样能有效降低你吃东西的欲望,还能增加饱腹感,减少进食量,这也是健康快速减肥的一大方法。如果选择果蔬汁的话,胡萝卜对减肥美容都很有好处哦。
图说天下
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