你就是健身教练想退钱的命里肥？(2)

因为健康问题引发的走样的身材，我都不忍心调侃了。

A.因为药物原因导致体内激素环境发生改变，从而让整个人像被吹起的气球一样一夜胖起来，相比减肥的欲望，赶紧调整健康平衡才是关键。

B.全身非常容易水肿，尽管不在夜晚喝水也能形成包子脸，腿上一按一个坑，基本断定是淋巴系统出现问题，水肿并伴随肥胖。如常人那样节食运动减肥恐怕都没效，除非先做好排毒，修复淋巴系统，代谢能力一加强，水肿解决了，人自然而然也会瘦。

常抱怨“年轻时饿一顿就能瘦”的你，脂肪也是会衰老的。

女人一到三十七八岁，哪怕你面容姣好得似少女，打扮得青春活力可以佯装少先队员，但是不好意思，脂肪已经近黄昏，它已经开始不怎么乐于运动，身体代谢减慢，此时发了胖，减起来真是让人捶墙的费劲。哪怕你不吃不喝，疯狂运动，一切都不曾改变。其实近黄昏型的肥胖，预防比起拯救重要得多。早在5~10年前，如果能进行有规律的运动，当你步入中年，保持合理的饮食，就可以避免充满年龄感的老年肥胖。

运动，可以成就你，也可以毁灭你。

你的八块腹肌和肱二头肌确实让人心生向往，这是你有过专业体能训练后的结果，但是，一旦停止高强度锻炼，“邦德”都有肚腩了，你的腹肌外面也裹上了一层和肌肉一样结实的脂肪。这是被健身教练誉为最想退钱的身材。你这种结实的胖子，减肥难度不亚于文弱男变身史泰龙。有时还存在深层次肥胖，内脏周围的脂肪较多，浑身都有奥尼尔的扎实感，你还是甘当别人的遮阳伞、护身符吧。

恭喜你

你可以尝试医学瘦身这一时尚圈最热门的游戏项目，你将体验好莱坞明星疯狂的瘦身快感，为你的镜子带来前所未有的视觉冲击力。为什么是你？当然，医学瘦身从根本上适合大部分人，但是对于你，这不再是找对象似的双向选择，而是打小定下的“娃娃亲”，没什么可选。