营养师教你春天排毒加减法(4)

排毒自测 由于人们平日食用大量脂肪、肉类及加工食品，会导致毒素难以排走。如果发现自己有以下身体症状，就代表身体内已积存了一定程度的毒素，是时候进行排毒工作了！ 1、尿液混浊 2、慢性便秘 3、胃部不适、消化不良 4、身体肿胀 5、经常放臭屁，有强烈口臭及体臭 6、生暗疮 7、渴睡、发恶梦、失眠