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营养师教你春天排毒加减法(6)

来源于：未知2011-06-24 17:03编辑：vdolady
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1、每天喝水两公升

排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，是排毒最简便的方法。但切忌喝含糖分的饮料，因会增加热量。

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