秋季减肥方案 抹出好身材(13)

此外，近年流行的热石按摩，因天然石块蕴含丰富的矿物微量元素，利用它按摩身体，能打通经络，畅通淋巴系统，达到去水肿、排毒和收紧的功效。另一方面，运动也能减轻水肿，因为运动会加速新陈代谢，排出体内废物，减少体内的水分。