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春节后忙减肥 呼吸都能瘦(8)

来源于：未知2011-06-24 17:21编辑：vdolady
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大腿内侧

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左：(吸气)坐在地上，将右腿向外侧弯曲，左腿伸向前方，吸气。动作要领是前伸的腿部膝盖内侧紧贴底面。

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