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菜菜子的胸部十字瘦身操(8)

来源于：未知2011-06-24 17:27编辑：vdolady
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三、歌舞姿势（腹部系列）

用吉卜赛歌舞的姿势来收腹

起始姿势如图

1．弯曲手臂形成单打的姿势，身体慢慢向右扭转。右手随之慢慢举到脑后，手掌朝上走。

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