美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 春寒天气减肥的四要点
尽管日历已经到了春天，但是离天气回暖还有一段时间，我们应该如何减肥？
1 减少进食
每一餐只吃7分饱，并适量饮水，以加快体内代谢。若要吃零食，宜选择梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又较低的食品。
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