美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 坐班OL办公室小腿窈窕计(5)
坐着抬脚后跟:端坐在椅子上,做抬起脚后跟的动作。此时如果把重量适中的书本放在膝盖上,效果就会更好。15次为一组。
懒人的瘦身法助消脂 减肥也很easy
跪姿美臀操~练就火辣翘臀超easy
动动脚踝就能瘦?办公室常坐族半年瘦15公斤的秘诀
办公室白领喝柠檬水是不错的减肥法哦
六大抽屉健康减肥食品 让你变成办公室的风景线
办公室白领必知的7大减肥常识
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任