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产后半年内瘦身黄金期(5)

来源于：未知2011-06-24 17:33编辑：vdolady
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腹部按摩

洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后收腹。

图说天下
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