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熬夜族的最佳瘦身餐(2)

来源于：未知2011-06-24 17:38编辑：vdolady
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午餐：早餐后5小时吃。多摄入新鲜蔬菜补充维生素C，可以帮助调教因熬夜而混乱的生物钟，减轻内分泌紊乱的程度。

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