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模特张筱雨的美体心得(2)

来源于：未知2011-06-24 17:39编辑：vdolady
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2.学习瘦身饮食法——少油，少盐，少高热量，这可以从事物的选择及烹调方法来考虑。另外晚上7点以后不进食，分量7分饱即可，一餐至少吃30分钟以上才行。

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