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舒淇美腿秒杀全场 双腿伸长的秘密(3)

来源于:未知2011-07-11 19:16编辑:vdolady
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舒淇美腿方法

  有效的美腿方法:

舒淇透露了一个有效的美腿方法:闲来无事的时候,在家穿着高跟鞋走路,但只能用脚尖着地,并且尽量想象自己走得很轻盈。并长期坚持精油按摩,只要找准腿部按摩部位,每天进行自我按摩,你会发现在不知不觉中,双腿竟被拉长3CM! >>神奇按摩法,腿部伸长3CM的关键

1.全方位消脂按摩

双手掌心紧贴腿部,四指并拢,大拇指用力押住腿部肌肉,从脚跟的淋巴节处中速向上旋转,两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。

  2.巩固线条

腿部全部离开地面,上身抬起,臀部支撑身体平衡,双手按住膝盖上部大腿中部,轻轻按摩。这样可以消除腿部的浮肿,让双腿肌肤更加有弹性,修长腿部线条。

图说天下
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