中外当红女星独家减肥高招(4)

芮妮?齐薇格OMEGA-3瘦身法 演出《BJ单身日记》时她增肥20了多磅，虽然形象亲切可爱却失去了性感诱人的好身材。于是齐薇格开始以运动、节食等式种方式拼命减肥，最后终于恢复蛮妙好身材。 据透露，齐薇格的减肥秘诀在于吸收了大量的Omega-3，这是一个能极速减磅又能提升心脏健康的健康减肥法。此餐单最多可连吃两个月，从海鲜或白肉中吸收的Omega-3脂肪酸为不饱和脂肪，故可减少脂肪积聚，再配合适当的运动，就能让身材恢复苗条。