甩掉下半身肥肉！不要大底盘身材

怎样才能甩掉下半身肥肉？西方性感代名词是大底盘，但东方人对这样的身材无法驾驭！肥胖的下半身简直是悲剧，快来分析下形成的原因，找出属于你的方法减掉这可怕的下半身肥肉吧!

长时间久坐

肥胖原因1:长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

对抗招数：

每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。