不要让减肥失去信心 饮食提升新陈代谢(2)

不要让减肥失去信心 饮食提升新陈代谢!随着年龄的增大，人体的新陈代谢也渐渐低落。你是否想过?减肥失败、总是无精打采、小毛病不断，饮食提升减肥成功率，马上来看看吧~

1、肌肉量每年约以1%的速度流失。

2、自律神经随年龄增长，活动力渐渐大不如前。

3、消化吸收力减弱，让整体的代谢活动也跟着趋缓。