美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 小S的独门瘦腿绝招(4)

小S的独门瘦腿绝招(4)

来源于:未知2011-08-25 15:39编辑:vdolady
分享:

抬腿

7、抬腿

把双腿呈90度贴在墙上,这个对瘦小腿尤其有帮助哦,尤其是办公族女性,一天下来腿会有点浮肿,适合像小S一样懒人型。

快走运动 快走运动

8、快走运动

小S还说,快走减肥是一直都比较流行的减肥方法。它见效快,简单易行。可以说快步行走是最简便,最经济的有氧代谢运动。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢