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痛苦坚持不下来我有减肥高招(2)

来源于:未知2011-08-26 11:11编辑:vdolady
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不痛苦坚持不下来减肥高招

2、 加大走路的步幅

将走路作为一种减肥的运动,就不能像平常散步一样随便,要适当加大步幅,只有大步流星地向前走,才能运动你的大腿肌肉,避免萝卜腿出现。

图说天下
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