美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 痛苦坚持不下来我有减肥高招(2)
不痛苦坚持不下来减肥高招
2、 加大走路的步幅
将走路作为一种减肥的运动,就不能像平常散步一样随便,要适当加大步幅,只有大步流星地向前走,才能运动你的大腿肌肉,避免萝卜腿出现。
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