6类“肥胖型”专属减肥方案(2)

每个女人都希望自己有丰满的曲线，尤其是在最能展示女人曲线的季节——夏天，丰满的曲线是女孩子美丽的标志，所以丰胸成了女人在夏天的必备功课。那就一起来看看下面的丰胸秘方吧!

丰胸全攻略

维他命ｃ：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维他命ｅ：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维他命ａ：椰菜及葵花子油等，有利激素分泌。

维他命ｂ：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。