台湾热传＂骗自己减肥法＂2周瘦8斤(3)

当然，除了以上十一招，还有一个隐藏的第12招，就是"知道生理事实法"。肥胖是生理的状况，而不是心理的状况，虽说心理会导致生理，但生理还是导致生理的主因，有时候还是要知道到底生理是怎么运作的，才可以更有效的抑止自己的做法。

希望你喜欢这篇文章。以上十一招，我已经背得滚瓜烂熟，今天开始…选一招你最喜欢的来骗骗自己吧！

（本文由Benson Chen、Ben Lin林久富、Inzoo Chen、Kevin Sun、Gainshin Hsiao、与Mr.6共同撰写）