在这几年减肥的人已经越来越多,紧随而来的就是这种各样的减肥药,但是随着越来越多的人们开始注重健康减肥要也开始被人们所丢弃,人们更加渴望健康无副作用的减肥方法。所以,今天小编腰围大家介绍几款自制的不伤身中药减肥茶,快来看看吧。
一、山楂益母红茶:消脂去肿
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。