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推荐自制几款不伤身的中药减肥茶(2)

来源于:维度女性网2011-12-29 14:35编辑:vdolady
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在这几年减肥的人已经越来越多,紧随而来的就是这种各样的减肥药,但是随着越来越多的人们开始注重健康减肥要也开始被人们所丢弃,人们更加渴望健康无副作用的减肥方法。所以,今天小编腰围大家介绍几款自制的不伤身中药减肥茶,快来看看吧。

二、陈皮乌梅普洱:止胀解腻

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

三、荷叶泽泻饮:消除水肿。

材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。

提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。

图说天下
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