日本模特圈瘦身秘诀大公开 仁香首推快乐脑部减肥法(4)

日本模特以身材纤细、娇小著称，瑞丽、昕薇等时尚杂志随处可见她们的身影，除了穿衣风格被大多数爱美女性关注外，她们的身材保持秘诀也是我们迫切想要知道的。下面小编要为大家介绍日本当红模特仁香的瘦身方法，一起来学习一下吧!

快乐脑部减肥法的原理

其实减肥与大脑有着很深的关系，过度的运动及饮食限制，会刺激大脑，分泌一种压力荷尔蒙。不正确的减肥方法追求快速的瘦身效果，会给脑部带来压力，让减肥者陷入“压力→进食→肥胖→压力”这样的恶性循环。