娱乐圈女星压力大 排除压力轻松瘦身(5)

11年凭借穿越剧《宫》火到不行的杨幂，已经晋升为内地新四小花旦之首。人红是非多，关注整容的谣言还没散去，又有人质疑胸部的真假，可见明星真不是好当的。顶着如此大的压力还要在镜头前卖笑，让我们真真是心疼这个小妮子。

作为话题女王的杨幂转移压力的功力可是了得。一般压力不大的时候，她都会出去散步，再也没有比亲近自然更能让人放松的了。当然如果散步已经不能缓解你的压力，就可以经常去练习一下瑜伽，多做几次深呼吸可以得到有效的镇定效果。试着去避开生活里的压力，对瘦身会有很好的效果!