牢记减肥四要四不要 谢绝陷入瘦身误区(2)

减肥这个会让爱美女性为之奋斗终身的话题，不论何时都是热点。夏季到来，爱美女性当然不能错过这一秀身材的大好机会。而你天天减肥，真的减对了吗?错误的方法反而会有害身体健康，减肥四要四不要的问题你知道几个呢?快跟着小编一起来学习一下吧!

3、要用尺，不要用秤

你的目的是凹凸有致的身材，所以拿一个卷尺，每星期一次，量量腰围。尺寸最重要!不要该凸的平了，该凹的还满著。

4、要持久，不要反弹

切忌急功近利，选择安全稳定的减肥方法，你可以用一整个春天来塑造你的形象，循序渐进但持久的美丽才让人心仪。