减肥这个会让爱美女性为之奋斗终身的话题，不论何时都是热点。夏季到来，爱美女性当然不能错过这一秀身材的大好机会。而你天天减肥，真的减对了吗?错误的方法反而会有害身体健康，减肥四要四不要的问题你知道几个呢?快跟着小编一起来学习一下吧!
5、烤肉肠(德国香肠)：肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪更高。
6、泡面：泡面不但方便快捷，而且好吃。但泡面的脂肪高、盐分高，而且汤粉多含味精，还是少吃为妙。
7、薯条：一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相当于一个汉堡。到汉堡店买东西吃，建议可选汽水一杯加一个汉堡即可。