看清真相 别被“无糖”、“低糖”的字眼忽悠了！(5)

如今市面上充斥着许多“无糖”、“低糖”类饮料、食品，为的就是吸引正在减肥的美眉来选择。可是减肥期的美眉可千万别被几个诱人的“无糖”的字眼忽悠了，小编现在就为你解密一下，让美眉们看清真相!

口渴应多喝白开水

专家提醒大家，摄取过量糖分会导致肥胖，并增加患上糖尿病的风险。因此口渴时还是应该多喝白开水。