正确排汗，促使新陈代谢有序进行(6)

汗液是人体新陈代谢的产物，尤其是运动之后，汗液会大量排出，如果汗液留在体内，新陈代谢会受到阻碍，内分泌也会失去平衡，对于出汗我们有许多策略讲究，轻轻松松看完文章，你就会变成一个“出汗达人”。

6、温敷毛孔，舒展一下