洗澡的时候还可以减肥噢，快来学习淋浴按摩操吧(2)

洗澡之后有木有觉得自己的体重减轻了很多呢？其实每次洗澡都是一次减肥的过程，只要大家掌握洗澡的有效办法，美眉们可以轻松瘦下来。美眉们可以尝试将脂肪多的部位进行淋浴，只要大家坚持不懈就可以达到瘦身的效果噢！快来尝试一下吧！

淋浴瘦身——手臂

淋浴瘦身：手臂

促进淋巴的循环，按摩双臂!

由手臂的外侧从连接处向指尖